Секреты продления эрекции
Снижению интенсивности эрекции у миллионов мужчин на планете способствуют многие факторы как физические, так и психологические. Среди них можно отметить постоянные стрессы, проблемы в семье и на работе, болезни, алкоголь, наркотические и медицинские препараты, курение и многое др. При этом слабая эрекция вовсе не является помехой к получению оргазма, однако ощущение удовольствия при этом несколько снижено.
Что же может помочь мужчине справиться с проблемой эректильной дисфункции, возникшей в результате негативных психологических факторов?
- Больше движения в виде постоянных пеших прогулок и физических нагрузок.
- Не отказывайтесь от утреннего секса. Именно в утренние часы половые гормоны в мужском организме вырабатываются автоматически, что избавляет мужчину от мыслей об эрекции и ее повышении.
- Ходьба босиком или массаж стоп провоцирует сексуальное возбуждение. Это обусловлено расположением множества точек на стопе, отвечающих за половое влечение.
- Контрастный душ в области таза. Способствует приливу кровотока к мужскому органу.
- Регулярные занятия сексом. При этом происходит тренировка эректильных мышц, что гарантирует качественную эрекцию.
Что делать если причинами дисфункции в половой сфере служат физические недуги?
Если причинами эректильных расстройств являются заболевания, например, проблемы с простатой, диабет, нарушения кровотока, повреждение спинного, головного мозга или нервных клеток, в данном случае необходимо строго следовать предписаниям лечащего врача.
Как продлить эрекцию и половой акт
- Для того, чтобы несколько отсрочить наступление оргазма зажмите член бедрами.
- Во время секса попытайтесь вдохнуть воздух полной грудью.
- При ощущении приближения оргазма, когда почувствуете, что уже не в силах это проконтролировать, попробуйте немного оттянуть яички.
- Смените позицию.
- Отвлекитесь и подумайте о чем-то постороннем.
- Используйте презерватив, который помогает продлить половой акт.
- Для увеличения эрекции можно воспользоваться специальными медицинскими препаратами.
Сама по себе эректильная дисфункция не является импотенцией в полном смысле этого слова. Однако она может быть ее легкой формой или начальной стадией. Поэтому очень важно определить причину сексуального расстройства и вести здоровый образ жизни, чтобы сохранить мужскую силу на долгие долгие годы.